Tapahtumat & toimintaa
PUUKOULU -PIENI KULTTUURITALO
Puukoulu on paikka, jossa voit harrastaa, opiskella, juhlia, esittää, taiteilla, kuunnella, leipoa, kokkailla, kohdata, kahvitella, syödä…
Talosta löytyy Kutomo ja ryhmäliikuntatiloja, sekä juhla- ja tapahtumatiloja joita voi vuokrata omiin tarpeisiin.
KESKIVIIKKONA 15.3.2023 KANSANMUSIIKKIJAMIT ALAKEN KLO 18
Kansanmusiikkijamit Oulunkylän puukoululla 15.3. klo 18-2330 Kaiken ikäisille ystävälliset pohjoismaisen kansanmusiikin soitto- ja tanssijamit Oulunkylän puukoululla 15.3. Tule soittamaan, tanssimaan, kuuntelemaan tai vain kahville puukoululle. Kahvio on auki klo 22:00 asti. Lapset ovat tervetulleita katsomaan ja vanhempansa seurassa tanssimaankin. Aikataulu: 17:45 aloitetaan järjestelyt 18:00-19:00 Jamihautomo kaiken ikäisille soittajille : Opetellaan rauhallisella tahdilla muutama jamikappale. Tarvitset vain hyvää mieltä, soittimesi ja perustaidot sen soittamiseen. 19:00-23:30 Jamisoitto lähteeä kunnolla käyntiin ja tanssilattia kutsuu.
Kaikille avoimet
IKISTEN JUMPPA- JA VENYTTELYTUOKIOT
Puukoulun yläkerrassa (os. Teinintie 8) TO klo 12:15
12.1.-30.3.2023 (ei viikolla 8)
Ei sitoutumista, eikä ilmoittautumista. Voit tulla kerran tai joka kerran. Maksuton.
Ohjaajana toimii Outi Huovinen
Lisätiedot: Teija Ågren / Puukoulu Pieni Kulttuuritalo / OSSY ry
teija.kamb@ossy.fi / 0400 887378
Cafe Aprilli
Avoinna keskiviikkoisin klo 11–15 (18.1.->) Kasvissoppaa ja kahvilatuotteita. Käteismaksu tai mobile pay.
Tule nauttimaan ja viihtymään!
Yksinäisten kohtauspaikka
Keskiviikkoisin klo 17.00–19.00
Rupatellaan teekupin äärellä elämän riemuista ja kipukohdista. Pohditaan maailmaa myös kirjallisuuden ja kuvien avulla. Tule rohkeasti mukaan!
Pienryhmään ilmoittautuminen 2.1.23 lähtien. teija.kamb@gmail.com
Klubi-illat
Kerran kuussa keskiviikkoisin: artisteja, trubaduureja, bändejä yms. Kevätkausi alkaa 15.2.23 yllätysesiintyjällä.
Alakerran olohuoneessa klo 19-23.
Oulunkylän Kutomakerhon MYYJÄISET
Lauantaina 1.4.2023 klo 11-15, Puukoulu, Teinintie 8, 2.krs
Myytävänä kangaspuissa kudottuja perinteisiä räsymattoja, huopia, pyyheliinoja, kaitaliinoja ja muita käsitöitä sekä pika-arpoja.
Kahvio
Käteismaksu tai MobilePay
Tervetuloa ostoksille myös muulloin Kutomakerhon aukioloaikoina: ma-to klo 9.30-16.00, puh. 040-171 9509
VIIKKO-OHJELMA
Jokaisen tunnin kohdalla on siitä vastaavan ohjaajan nimi, sähköpostisoite / nettisivut. Lisätiedot ja ilmoittautuminen suoraan ohjaalle. Puukoulu vastaa tilojen käytöstä ja lukujärjestyksestä, mutta ei tuntien sisällöistä tai ilmoittautumisista.
MAANANTAI:
Klo 17–18
Raskauspilates/ohj. Irina Kivi
Jakso 1: 9.1-13.2.2023 / 120 €
Jakso 2: 27.2-3.4.2023 7 120 €
Jakso3: 17.4-29.5.2023 /120€ (ei tuntia 1.5).
Ilmoittaudu: lempeapilates@gmail.com
Yläkerran PIHLAJASSA
Klo 18-20:15
Lempeä ilta-pilates /ohj. Irina kivi
RYHMÄ 1: 9.1-29.5.2023 klo 18.10–19.10
Ryhmä 2: 9.1-29.5.2023 klo 19.15–20.15
(ei tuntia viikoilla 8,15,18)
Ilmoittaudu: lempeapilates@gmail.com
Yläkerran PIHLAJASSA
Klo: 19-20.30
Jooga / Heini Nukari
Lisätiedot. www.body-is-voice.com
Yläkerran PIHLAJASSA
KUNDALIINIJOOGAA klo 17:15-18:15 alakerran KOIVUSSA. Lisätiedot: elina.jolkkonen@gmail.com
TIISTAI:
klo 18-19
Jooga / Outi Huovinen.
klo 19:15-20:15
Venyttely / Outi Huovinen.
Yläkerran Kerhohuoneessa
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
klo 18-19:30
Jooga / Elina Tervonen
Yläkerran PIHLAJASSA
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
klo 17-20
Helsingin Teatterikoulun lasten ja aikuisten ryhmät
Alakerran KOIVUSSA
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
www.helsinginteatterikoulu.fi / info@helsinginteatterikoulu.fi
KESKIVIIKKO:
Klo 10–13.20
ÄITIVAUVAPILATES
Ryhmä 1 klo 10–11 liikkuvat lapset
Ryhmä 2 klo 11.10–12.10 pienet vauvat
Ryhmä 3 klo 12.20–13.20 pienet vauvat
Jakso 1: 11.1-15.2.2023
Jakso 2: 1.3-5.4.2023
Jakso 3: 19.4-31.5.2023
Alakerran KOIVUSSA
Ilmoittaudu: lempeapilates@gmail.com
Klo 18-19
Mindfulness & Asahi – tunnilla vahvistat kehoa, mieltä, hermostoa ja immuniteettiä monipuolisesti.
Tunnilla teemme alkuun 30 min. palauttavaa liikuntaa ja lopuksi harjoituksen (vaihdellen mindfulness, itsemyötätunnon-, mielikuva- ja rentoutusharjoituksia & Vagus-hermoa aktivoivia harjoituksia).
Löydä syvä rentous, läsnäolo ja olemisen ilo sisältäsi.
Kevätkausi 11.1.2023 – 10.5.2023,
viikolla 8 ei opetusta. Ryhmä jatkaa myös syyskaudella, jos intoa riittää.
Yläkerran PIHLAJASSA
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
klo 11–15
Cafe Aprilli
Avoinna keskiviikkoisin (18.1.->) Kasvisoppaa ja kahvilatuotteita. käteismaksu tai mobile pay.
Alakerran Olohuoneessa
klo 17.30–19.30
Yksinäisten kohtauspaikka
Rupatellaan teekupin äärellä elämän riemuista ja kipukohdista. Pohditaan maailmaa myös kirjallisuuden ja kuvien avulla. Tule rohkeasti mukaan!
Pienryhmään ilmoittautuminen 2.1.23 lähtien. teija.kamb@gmail.com
Ensimmäinen kokoontuminen 25.1.2023
Alakerran Olohuoneessa
klo 19-23
Klubi-illat
Kerran kuussa keskiviikkoisin: artisteja, trubaduureja, bändejä yms. Kevätkausi alkaa 15.2.23 yllätysesiintyjällä.
Alakerran olohuoneessa .
TORSTAI:
klo 11–12
Jooga / Outi Huovinen
klo 18–19
Jooga / Outi Huovinen
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
Yläkerran Kerhohuoneessa
klo 17.30–18.30
Jooga / Elina Tervonen
Lisätiedot: 2 ryhmä 19.00–20.00.
klo 18:30-20:00
Jooga / Elina Tervonen
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Yläkerran Pihlajassa
Kundaliinijooga
Torstaina 9.2. ja torstaina 16.2 klo 17.45–19.00 alakerran KOIVUSSA
Kundaliinijooga on dynaamista ja meditatiivista joogaa, joka muun muassa vahvistaa kehoa sekä hermostoa, rauhoittaa mieltä ja auttaa olemaan tietoisesti läsnä. Harjoitus sisältää liikkeitä ja asanoita, tietoista hengitystä ja hengitysharjoituksia, meditaatiota ja mantroja. Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan, aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita ja mukaan tarvitset vain oman maton tai alustan sekä mukavat vaatteet!
Paikkoja on rajoitetusta, joten ilmoittauduthan etukäteen mukaan noorjooga@gmail.com tai dm IG:noorjooga. Joogatunnin hinta on 15 €, maksu MobilePay tai tilisiirto.
Alakerran KOIVUSSA
PERJANTAI:
Äiti-vauva jooga
Ensimmäinen jakso
3.2-3.3.2023
Perjantaisin
9.15-10.15 äidit & liikkuvat lapset 0v-taapero
10.30-11.30 äidit & vauvat 1-12kk
12.30-13.30 äidit & vauvat 1-12kk
Kurssilla liikumme lempeästi tutustuen synnytyksen jälkeiseen kehoon vauvan ja äidin ehdoilla.
Teemme avaavia, rentouttavia ja vahvistavia liikkeitä. Haemme virtaavaa tilaa hengitykselle ja autamme kehoa löytämään tukea.
Harjoitus sopii kaikille vauvan äideille, eikä vaadi aiempaa kokemusta. Vauva voi liikkua äidin mukana harjoituksessa tai olla vierellä.
Kurssi etenee viidellä kerralla, hieman erilaisen painotuksen muodossa. Tunnit ovat jatkumoa toisilleen. Lämpimästi tervetuloa!
Sitova ilmoittautuminen 30.1 mennessä
johanna.penttinen@gmail.com
Jos kurssin aikana tulee poissaoloja, voit korvata niitä ohjaajan toisella vastaavalla tunnilla 2023 aikana. Sijainti saattaa olla toinen, kysy ohjaajalta.
*85€ sis. alv. laskulla koko kurssi 5x
*Kertakäynti 20€/krt mahdollista, jos tunnilla on tilaa.
Ota mukaan oma joogamatto ja vauvalle oma alusta tai peitto. Liikkuvalle lapselle voi ottaa lelun.
Johanna Penttinen
Johanna on valmistunut hatha-joogaohjaajaksi Shantin joogaopettajakoulutuksessa 2021. Hän on kahden pienen lapsen äiti. Hänellä on viidentoista vuoden joogaharjoitustausta, sekä kokemusta sen tuomista hyödyistä raskauksien ajalta ja synnytysten jälkeen. Harjoituksesta Johanna on saanut tukea äitiyden polulla synnytykseen, sekä kehon ja mielen muutokseen. Hänellä on kokemusta tilan pitämisestä fasilitoituaan innerdance energiatyöskentelyä, jonka parissa on pitänyt työpajoja myös äitiyden teemaa tutkien, nimellä innermama. Johannan nuoruuden tanssitausta tuo liikkeeseen virtaavuutta ja harjoitteluun tutkimuksellisuutta, elämää aina ihmetellen ja ihastellen!
Lisäksi:
Viikonloppuisin yksityistilaisuuksia, koulutuksia työpajoja ja retriittejä.
Lisätiedot: www.ossy.fi
FB: Puukoulu- pieni kulttuuritalo
LASTEN KESÄAKATEMIA
2023 Kesäkuun 3 ensimmäistä viikkoa Puukoululla koululaisten kesätoimintaa. KURSSITARJONTA JULKISTETAAN VIIKOLLA 3-4
